425 SÄTT ATT ÄTA SVENSKT

Falafelwrap

En (blå)gul ärta passar lika bra i soppan som i libabrödet! Bygg ihop en falafelwrap med färska grönsaker, smulad feta och en generös klick hummus så är du hemma. Garanterat enkelt, garanterat gott. Ett av våra 425 sätt att äta svenskt. Receptet avser 2 portioner och har en tillagningstid på ca 10 minuter.

DU BEHÖVER:

1 paket svensk ärtfalafel
2 orientaliska rågbröd
1 burk hummus
1 paket fetaost
1 tomat
1 gurka
1 huvud isbergssallad
Färsk persilja

GÖR SÅ HÄR:

1. Hetta upp en panna och stek falafeln i olja så att den får lite yta. 
2. Värm brödet i en torr stekpanna.
3. Skär upp gurka, tomat och isbergssallad i lagom stora bitar. 
4. Bred ut en rejäl klick hummus i det varma brödet. Lägg sedan på grönsakerna och falafeln.
5. Smula över feta och färsk persilja. 
6. It’s a wrap! 

Tyckte du om receptet? Klicka här för att se fler.

Du hittar de flesta produkter i vårt sortiment. Allt finns att köpa på Hemköp, Willys, Tempo, Mathem och Citygross.