
Mannagryn
Mannagryn som passar bra till gröt och pudding. Mannagrynsgröt är superenkelt att tillaga. Koka upp mjölk och salt i en kastrull. Vispa ner grynen och låt gröten koka upp. Koka på svag värme 4–5 minuter, rör om då och då. Servera gröten med mjölk och sylt, kanel eller äppelmos.
-
IngredienserMANNAGRYN (GLUTEN), från vetekärnans inre del.
-
Näringsvärde
(per 100 g)
Energi 1400 kJ/ 340 kcal
Fett 0.8 g
varav mättat fett 0.1 g
Kolhydrat 69 g
varav sockerarter 0.8 g
Fiber 7.1 g
Protein 9.6 g
Salt 0.01 g