Chiafrön. Kan användas til chiapudding och smoothies. Rik på omega-3 och fibrer. 250 gram.
(per 100 g)
Energi 1900 kJ/ 460 kcal
Fett 34 g
varav mättat fett 4 g
varav omättat fett 2.6 g
varav fleromättat fett 25.9 g
Kolhydrat 2.6 g
varav sockerarter 0.4 g
Fiber 30 g
Protein 22 g
Salt 0.01 g
Kalcium 538 Milligram
Fosfor 820 Milligram
Magnesium 377 Milligram
