Kidneybönor

Kidneybönor som passar lika bra till mustiga chiligrytor som i sallader.

  • Ingredienser
    Kokta röda kidneybönor, vatten, salt.
  • Näringsvärde

    (per 100 g)

    Energi 380 kJ/ 90 kcal

    Fett 0.5 g

     varav mättat fett 0.1 g

    Kolhydrat 12 g

     varav sockerarter 0.4 g

    Fiber 6.5 g

    Protein 6.5 g

    Salt 0.5 g