Grötkopp chia

Grötlovers! Här har ni en mellanmålsgröt med havre och chia. Tillsätt bara 3 dl hett vatten och rör om. Låt stå i 2 minuter och hugg in

  • Ingredienser
    FULLKORNSHAVREGRYN  88%, chiafrön (Salvia hispanica) 11%, salt.
  • Näringsvärde

    (per 100 g)

    Energi 301 kJ/ 72 kcal

    Fett 1.9 g

     varav mättat fett 0.3 g

    Kolhydrat 10 g

     varav sockerarter 0.2 g

    Fiber 2.1 g

    Protein 2.6 g

    Salt 0.19 g